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银耳羹这样做,满满的一碗全是胶原蛋白

更新时间:2019-03-05

莲藕,一小节,去皮洗净切片备用(一定要选短粗的,这种肉厚,还有一种品种是粉红色的藕,这种做汤最好,不就用个别的也行,一般的熬好后也是泛着淡淡的红色的)

莲子,5~8个,提前泡半个小时(不喜好苦心儿的可能去掉)

第一步:准备食材:

银耳,一小朵,提前半个小时在水里泡发

这种食材,女生最爱,它有着平价燕窝的美称,而它的吃法也是多种多样,而咱们今天介绍的就是其中一种吃法,暂叫三连银耳红枣羹吧!


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